עיסוי ומגע – למה אנו בכלל צריכים עיסוי ואיך הוא עוזר בחיי היום יום

עיסוי ומגע צריך לכל איש בריא ואישה ולא רק בזמן מחלות או טראומות אלא להחזרה כללית של טונוס הגוף ונפש.
יש מגוון רחב של עיסויים שמותאמים לכל רצון וצורך, חלקם נועדו לריפוי של בעיות וחלקם לפרופילקטיקה.
סידרת טיפולים של 10-15 טיפולים יכולים לעזור לבן אדם בריא לצאת מדפרסיה, או לשנות תום המצב רוח כללי לגבוהה יותר. כל אדם בריא חייב בשביל עצמו לפחות פעמיים בשנה סידרת טיפולים.

במיוחד העיסוי מומלץ לאנשי הייטק ואילו שרוב העבודה שלהם בישיבה המון שעות כמו נהגי אוטובוס, מזכירות, אנשי היטק רואה חשבון, אנשי פרסום ופרח לנסרים אשר עושים עבודה בבית הולכים לישון מאוחר ואם היתעוררותם ממשיכים בעבודה.
הם רוב שעות היום מעבירים בישיבה והתנועות היחידות שהם מבצעים אלו תנועות הליכה לכיוון מקרר תעשייתי קפה.
סטודנטים אשר כל היום לומדים במקומות מוזרים ובצורת ישיבה לא נכונה לגב ולמפרקים, אנשים שהיום יושבים ברשתות סוציאליות הם גם צריכים עיסוי.

במשך הזמן כתוצאה של ישיבה ממושכת ניפגעים שרירי עמוד השדרה ובהמשך עמוד השדרה עצמו, כמו כן עם הזמן ניפגע גם עצב הראיה וכתוצאה של בעיות אלו אנו מקבלים אנשים לא סובלניים או אפויים ואין רצון לעשיה מאומצת וזה מתכון לדיכאון מוסווה.

עיסוי לשם מניעה: אפשר לשייך לעוד פעולה שאנו עושים לאורך חיים בריא באותה מדרגה עם ספורט ואוכל טוב.
לאחר עיסוי יש הרגשה של קלילות ומתעורר רצון לחיות וליצור לשנות, ולאהוב.

הסכום עיסוי מרגיע ניתן להפיג עייפות ולהרגיע את הראש (איורוודה, לומי לומי, עיסוי קצוות, רפלקסולוגיה ועוד) כמו כן, בעזרת עיסוי ניתן להכין את הגוף לפעילות ממושכת ומעומצת, וזו הסיבה שעיסוי מאוד נפוץ בקרב ספורטאים.

כמו כן, מאוד מומלץ לחוות עיסוי ומגע לפחות פעם בשבוע לאנשים שעובדים בעבודה פיסית.

ישנם עוד סוגי עיסויים – שהם עיסויים קוסמטיים, אלו עיסויים הגיעו לימינו עוד מזמנים בהם שטכנולוגיה לא היתה כזו מפותחת.
אלו עיסויים מאפשרים לשמור על עור הפנים והגוף לאורך זמן מתוח ללא קמטים ובטונוס (עיסוי פנים יפני, עיסוי פנים עם כוסות רוח קוסמטיות, עיסוי גוף עם פילינג, עיסוי אנטיצלולת וכו’)

פרט לטיפולים שאדם בריא יכול לחוות אצלנו בקליניקה, ניתן גם לעשות עיסוי עצמי שגם הוא מאוד עוזר, עדיף לעשות עיסוי עצמי לאחר התעמלות בוקר או אחרי אימון כל שהוא..

בהמשך הוציא וידיאו עם הנחיות לכל אחד מהקבוצות לעיסוי עצמי.

מתי אסור לעשות עיסוי (חשוב)
כשיש חום, דלקות בגוף, דימומים ומחלות עור מדבקות.
במקרים אלו צריך קודם לטפל בבעיה ואז לגשת לעיסוי.

אז מאחלת לכם אורך חיים בריא, חיוכים סתמיים ואהבת חינם.