עיסוי איורוודה הוא שיטה של ריפוי הוליסטי המבוסס על המסורת ההודית כאשר סוגי עיסויים אחרים רבים צמחו ממנו. סוג עיסוי זה מורכב משני שלבים. הראשון נקרא אביאנגה ובו נמשך שמן רב על כל הגוף שמחמם ומרגיע את השרירים. החלק השני נקרא שירודרה, בו מתמקדים במצח ובראש. משמעות המילה איורוודה היא חיים וידע, כלומר מדעי החיים. ההתייחסות היא לכל אורח החיים ומטרת הפעולה היא להוביל לאורח חיים בריא ככל הניתן. כמו כן נוגעים לא רק בהיבט הפיסי אלא גם בהיבטים נוספים כגון היבט נפשי, רוחני וחברתי.

עיסוי איורוודה הינו טיפול הודי איטי ומפנק המשלב טכניקה של ניסוכי שמן על הגוף בשלושה שלבים

1. הגרת שמן שומשום חם (מעלה את טמפרטורת הגוף ולחץ הדם).

2.עיסוי קל ועדין בקרקפת, שמטרתו להשרות רגיעה עמוקה, שלווה לגוף ומנוחה מוחלטת למוח.

3. עיסוי של כל הגוף בתנועות גלישה וסחיטה עם הידיים של מטפל/ת

4. הגרת שמן על העין השלישית (באמצע המצח). הטיפול מסתיים בעיסוי עדין על כל הגוף. ניתן לבצע טיפול עיסוי איורוודה גם בארבע ידיים.

5. ניתן לשלב גם פילינג גוף על ידי חומרים טבעיים (דבר העוזר לזרימת דם תת עורי ופתיחת נגבוביות